焦虑症的身体症状表现主要有心悸、出汗、肌肉紧张、胃肠道不适等。焦虑症的症状发展通常从早期轻微不适逐渐进展为明显的躯体功能障碍。
1、心悸焦虑症患者常出现心跳加快、心慌等心悸症状，可能与交感神经过度兴奋有关。心悸发作时可尝试深呼吸放松，严重时需遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂。
2、出汗焦虑状态下植物神经功能紊乱会导致多汗，以手掌、腋下等部位明显。保持皮肤清洁干燥，必要时可使用止汗剂，严重者可考虑使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
3、肌肉紧张长期焦虑会导致肌肉持续收缩，表现为肩颈僵硬、头痛等。规律运动、热敷可缓解症状，医生可能会开具地西泮等肌肉松弛药物。
4、胃肠道不适焦虑会影响胃肠功能，出现恶心、腹泻等症状。建议少食多餐，避免刺激性食物，必要时可使用奥美拉唑等抑酸药或洛哌丁胺等止泻药。
焦虑症患者应保持规律作息，适当进行瑜伽等放松运动，症状持续或加重时需及时就医进行专业评估和治疗。
