春季皮肤干燥可通过加强保湿护理、调整生活习惯、使用药物缓解、就医治疗等方式改善。干燥通常由环境湿度低、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。
1、保湿护理每日使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，避免使用碱性清洁产品。
2、习惯调整室内使用加湿器维持50％左右湿度，减少长时间热水浴，选择纯棉透气衣物减少摩擦刺激。
3、药物缓解严重干燥可遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏、复方乳酸乳膏等外用制剂，禁止自行长期使用含激素药膏。
4、就医治疗伴随红斑脱屑或瘙痒持续加重时，需排查特应性皮炎、鱼鳞病等皮肤疾病，必要时进行皮肤镜检和过敏原检测。
日常可适量食用深海鱼、坚果、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度清洁和抓挠，若两周无改善建议至皮肤科就诊。
