糖尿病早期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病早期通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖变化。
3、血糖监测定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖，必要时进行糖化血红蛋白检测，建立血糖变化曲线，为调整治疗方案提供依据。
4、药物治疗可在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物，这些药物通过不同机制改善血糖控制，需定期评估疗效和不良反应。
糖尿病早期患者应建立健康生活方式，定期复查血糖及相关并发症筛查，遵医嘱规范用药，避免吸烟饮酒等不良习惯。
