喝酒后打嗝可通过调整饮酒习惯、物理止嗝、服用促胃动力药、治疗基础疾病等方式缓解。打嗝通常由胃部刺激、膈肌痉挛、胃食管反流、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮酒习惯饮酒时避免过快过猛，选择低度酒并搭配食物，减少胃部刺激。空腹饮酒会加重胃酸分泌，建议饮酒前食用面包、牛奶等食物缓冲。
2、物理止嗝弯腰喝水、屏气法或纸袋呼吸法可中断膈神经异常放电。重复进行3-5次深呼吸也有助于放松膈肌。
3、促胃动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可加速胃排空。这类药物需在医生指导下使用，避免与酒精同服。
4、治疗基础疾病频繁打嗝可能与胃食管反流、慢性胃炎等因素有关，通常伴随烧心、反酸等症状。需通过胃镜检查明确病因后针对性治疗。
长期饮酒者出现顽固性打嗝应排查消化道病变，日常避免碳酸饮料和辛辣食物刺激，饮酒后适当散步促进胃肠蠕动。
