减肥可以吃酱牛肉

Question

减肥可以吃酱牛肉

Answer 1

酱牛肉虽然十分美味，但它是没有减肥效果的，而且牛肉属于热量较高的一种肉类，在制作过程中由于添加了糖、老抽、五香粉等调料，也会令它的热量更高，因此，减肥期间是不建议吃酱牛肉的。不过，牛肉本身可以补充体力，促进消化，减肥期间是可以适当食用的，但不推荐吃酱牛肉，可以适当吃一些水煮牛肉、炖牛肉等等，即可以补充蛋白质，又不会发胖，但也不建议过量食用，以免影响到减肥效果。