感冒头疼可能由病毒感染、炎症反应、鼻窦充血、发热等因素引起，可通过休息、药物缓解、物理降温、对症治疗等方式改善。
1. 病毒感染感冒多由鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道引发，病毒毒素刺激神经末梢导致头痛。建议多饮水休息，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊缓解症状。
2. 炎症反应免疫系统对抗病毒时释放前列腺素等炎性介质，可能引起血管扩张性头痛。保持环境通风，可选用氯雷他定片、双氯芬酸钠缓释片或清热解毒口服液控制炎症反应。
3. 鼻窦充血鼻腔黏膜水肿可能阻碍鼻窦引流，导致压力性头痛。可用生理盐水冲洗鼻腔，严重时需在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱片、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻用糖皮质激素喷雾剂。
4. 发热影响体温升高可能加速脑部血流引发搏动性头痛。建议温水擦浴物理降温，高热时需就医排查并发症，必要时使用阿司匹林肠溶片、洛索洛芬钠片或羚羊角粉等退热药物。
感冒期间宜保持充足睡眠，每日饮用1500毫升以上温水，可适量食用生姜、柠檬、百合、白萝卜等食物辅助缓解症状，若头痛持续加重或出现意识改变需及时就诊。
