骨性关节炎的预防有哪些

Question

骨性关节炎的预防有哪些

Answer 1

1、避免外伤与劳损，避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关，应适当减轻受累关节的负重，短期休养或改变上种。2、增强体质，适当作体育锻炼，改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。3、身体过胖者，应减轻体重。4、肢体有畸形应及时矫正，避免发生创伤性关节炎。5、对患病的关节应妥善保护，防止再度损伤，或用石膏固定，防止畸形发生。6、要避免长期或滥用肾上腺皮质激素，血注意调节饮食和休息与活动的关系，以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。7、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。