腿经常麻可能由长时间压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、多发性硬化等原因引起，可通过调整姿势、药物治疗、血糖控制、免疫调节等方式缓解。
1、长时间压迫久坐或姿势不当导致神经受压，表现为短暂性麻木。建议每小时活动下肢，避免跷二郎腿，无须特殊用药。
2、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根可能导致单侧腿麻，常伴腰痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合牵引治疗。
3、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤周围神经，多表现为对称性麻木。需严格控糖，可使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴喷丁胶囊等药物。
4、多发性硬化中枢神经脱髓鞘病变导致感觉异常，可能伴随视力障碍。需神经科就诊，采用β-干扰素、芬戈莫德等免疫调节治疗。
日常注意下肢保暖，避免过量摄入高糖食物，适度进行快走或游泳等运动改善血液循环。
