膝盖半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需停止活动并支具固定，减轻关节压力。使用拐杖辅助行走，避免患肢负重。
冰敷可缓解肿胀疼痛，超声波促进组织修复。康复训练需在医师指导下进行关节活动度及肌力练习。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症，氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。所有药物均需遵医嘱使用。
关节镜下半月板缝合或部分切除术适用于Ⅲ度损伤，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减少关节负荷，运动时佩戴护膝，避免蹲跪等危险动作。若出现关节交锁或持续疼痛应及时复查。
