膝盖屈伸有响声并且痛可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式干预。
1、生理性弹响关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，通常无须治疗，适当热敷和低强度运动有助于缓解。
2、半月板损伤可能与剧烈运动、关节扭转等因素有关，通常表现为关节交锁、局部压痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
3、骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液、双氯芬酸钠缓释片等药物。
4、滑膜皱襞综合征可能与先天发育异常或慢性劳损有关，通常表现为髌骨内侧压痛、反复弹响。保守治疗无效时需关节镜下滑膜皱襞切除术。
日常避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续或加重建议尽早就医评估。
