膝关节半月板撕裂可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板撕裂通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节畸形等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻负重，避免下蹲或扭转动作。冰敷可缓解肿胀疼痛，每次15分钟每日重复进行。
2、物理治疗超声治疗和电刺激有助于促进组织修复，关节活动度训练需在康复师指导下进行。热敷适用于慢性期僵硬症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，玻璃酸钠注射液改善关节润滑。伴有积液时可关节腔穿刺抽液。
4、手术治疗三级撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合术，严重者可能需部分切除术。术后需进行系统性康复训练恢复肌力。
恢复期应避免爬楼梯和剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，可适当补充钙剂和维生素D促进骨骼健康。
