膝关节弯曲时咔咔响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起，通常可通过休息理疗、药物干预、关节腔注射或手术等方式缓解。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，无须特殊治疗，适当热敷和低强度运动有助于改善。
2、半月板损伤：运动创伤或退变导致半月板撕裂，伴随关节交锁和疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。
3、骨关节炎：关节软骨磨损引发骨质增生，表现为晨僵和活动受限，需联合双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方倍他米松注射液治疗。
4、滑膜皱襞综合征：滑膜组织异常增生卡压关节，需关节镜下滑膜切除手术，术前可短期使用洛索洛芬钠片缓解症状。
日常避免深蹲爬楼等负重动作，超重者需减重，若弹响伴随红肿热痛或活动障碍应及时就诊骨科。
