膝关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节退变、免疫异常等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症。关节活动度训练应在康复师指导下进行，避免过度负重锻炼。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解关节肿胀，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。所有药物均需遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可能需要人工关节置换。手术决策需结合影像学评估和功能受限程度。
膝关节炎患者应注意关节保暖，日常补充富含钙质和维生素D的食物，避免膝关节受凉和过度疲劳。
