敏感粉刺肌肤可选择含有神经酰胺、积雪草提取物、泛醇、角鲨烷等成分的擦脸油，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。建议及时就医，在医生指导下选择适合的护肤品和药物。
一、食物1、神经酰胺神经酰胺有助于修复皮肤屏障，减少外界刺激对敏感肌肤的影响。
2、积雪草提取物积雪草提取物具有抗炎舒缓作用，能缓解粉刺引起的红肿不适。
3、泛醇泛醇即维生素B5，能增强皮肤保湿能力，改善干燥脱屑问题。
4、角鲨烷角鲨烷与皮脂结构相似，能温和滋润肌肤而不致粉刺。
二、药物1、阿达帕林凝胶阿达帕林凝胶为维A酸类药物，可调节角质代谢，预防粉刺形成。
2、夫西地酸乳膏夫西地酸乳膏适用于细菌感染引起的炎性粉刺，具有抗菌作用。
3、克林霉素磷酸酯凝胶克林霉素磷酸酯凝胶能减轻痤疮丙酸杆菌引发的炎症反应。
4、过氧苯甲酰凝胶过氧苯甲酰凝胶通过氧化作用杀灭痤疮丙酸杆菌，需注意刺激性。
日常护理应避免过度清洁，选择无酒精、无香精的温和护肤品，注意防晒以减少色素沉着风险。
