脸上突然长满粉刺痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或压力大时皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日温水洁面，避免使用油性护肤品。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可使用含水杨酸的外用制剂帮助角质剥脱。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰乳膏等抗菌药物。
4. 内分泌失调雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经周期或压力大时。严重者需就医检查激素水平，必要时进行药物调节。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘，症状持续加重时建议皮肤科就诊。
