斜颈包块一般需要1-3个月消退，实际恢复时间受到包块性质、按摩手法、基础疾病、年龄等因素的影响。
1、包块性质：先天性肌性斜颈的纤维化包块消退较慢，通常需持续按摩2-3个月；淋巴性包块多在1个月内消退。
2、按摩手法：专业康复医师采用牵伸挛缩胸锁乳突肌的手法效果更佳，自行按摩可能延长恢复周期。
3、基础疾病：合并颈椎发育异常或神经系统疾病时，包块消退时间可能超过3个月，需同步治疗原发病。
4、年龄：1岁以内婴儿包块可逆性高，多数在6-8周消退；3岁以上儿童保守治疗效果可能受限。
建议每日配合热敷促进血液循环，若3个月后包块未缩小或出现面部不对称，需及时复查超声评估手术指征。
