低压过低可能由脱水、体位性低血压、贫血、心力衰竭等原因引起，长期未干预可能导致头晕、休克、器官灌注不足等危害。
1. 脱水体液大量丢失导致血容量不足，可通过口服补液盐或静脉补液纠正，日常需注意运动后及时补充水分。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节异常，建议改变体位时动作缓慢，严重者可穿弹力袜改善静脉回流。
3. 贫血血红蛋白减少导致携氧能力下降，可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，表现为面色苍白、乏力，需补充铁剂、维生素B12或叶酸。
4. 心力衰竭心肌收缩力减弱导致心输出量降低，通常与冠心病、心肌病有关，伴随呼吸困难、下肢水肿，需使用利尿剂、血管扩张剂等药物控制。
建议定期监测血压，避免长时间站立，饮食中适量增加钠盐摄入，如出现晕厥或持续乏力应及时就医。
