牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸矫正、牙龈移植等方式治疗。
牙周炎可能与口腔卫生不良、菌斑堆积等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。治疗需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物。
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致机械性牙龈损伤。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度摩擦牙龈。
错颌畸形可能导致局部牙龈长期受力不均。正畸矫正可改善咬合关系，必要时需配合使用复方氯己定含漱液预防感染。
家族性牙龈薄弱者更易发生萎缩。轻度者可定期使用康复新液含漱，重度萎缩需考虑游离龈移植术或结缔组织移植术。
日常建议使用含氟牙膏，定期口腔检查，避免吸烟等刺激因素，适当补充维生素C有助于牙龈健康。
