眼睛干涩酸胀有异物感可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、手术治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议定时休息并做眼球转动训练，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状。
2、环境干燥空调房或干燥气候加速泪液蒸发。使用加湿器保持环境湿度，佩戴防尘眼镜，聚乙烯醇滴眼液有助于润滑眼表。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴随眼睑红肿、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，或色甘酸钠滴眼液抗过敏治疗。
4、干眼症因睑板腺功能障碍或自身免疫疾病导致泪液质或量异常，可能出现角膜上皮损伤。需进行泪小点栓塞术，配合环孢素滴眼液调节免疫。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续超过3天建议眼科就诊。
