羊水不足时可通过适量饮水、饮用椰子水、低盐蔬菜汤、无糖豆浆等方式补充，但需在医生指导下结合具体病因治疗。羊水过少可能与孕妇脱水、胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、妊娠期高血压等因素有关。
1、适量饮水孕妇每日饮水量建议达到2000毫升以上，温水为宜。单纯脱水导致的羊水减少可通过增加补液改善，无须特殊用药。
2、饮用椰子水天然椰子水含电解质且渗透压接近体液，能帮助维持体液平衡。需选择无添加剂产品，避免高糖椰子饮料。
3、低盐蔬菜汤冬瓜、丝瓜等熬制的清淡汤品既能补充水分又有利尿作用。合并妊娠期高血压者需严格控盐，每日钠摄入不超过5克。
4、无糖豆浆植物蛋白饮品可提供营养支持，但肾功能异常者需限制摄入量。羊水指数低于5厘米或合并胎儿窘迫时需住院静脉补液治疗。
出现胎动异常或宫高增长停滞应及时就医，避免自行大量输液。定期产检监测羊水指数，合并病理因素者需针对原发病治疗。
