阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。民间偏方缺乏科学依据，建议优先选择正规医疗干预。
1、生活方式调整戒烟限酒，控制体重，规律运动有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，保持均衡饮食。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍。伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可遵医嘱使用。部分患者可能需要睾酮补充治疗。
4、物理治疗真空负压装置和低强度体外冲击波疗法可作为辅助治疗手段。严重病例可考虑阴茎假体植入手术。
避免盲目尝试未经证实的偏方，及时到泌尿外科或男科就诊评估病因，在医生指导下制定个体化治疗方案。
