耳朵里面跳动可能由生理性肌肉痉挛、血管搏动性耳鸣、中耳炎、听神经瘤等原因引起，可通过休息观察、抗炎治疗、手术切除等方式缓解。
1. 肌肉痉挛过度疲劳或精神紧张可能导致耳部肌肉不自主收缩，表现为规律性跳动感。建议保持充足睡眠，局部热敷缓解痉挛，无须特殊用药。
2. 血管搏动高血压或血管畸形时，耳周血管搏动传导至鼓膜会产生同步跳动感。需监测血压，必要时遵医嘱使用硝苯地平、美托洛尔等降压药物。
3. 中耳炎细菌感染引发中耳充血肿胀时可能伴随脉搏样跳痛，常伴有耳闷、听力下降。可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合氧氟沙星滴耳液治疗。
4. 听神经瘤肿瘤压迫听神经血管会导致搏动性耳鸣，多单侧发作且进行性加重。确诊需影像学检查，治疗以手术切除为主，如经迷路入路肿瘤切除术。
日常避免噪音刺激，控制咖啡因摄入，若跳动持续超过72小时或伴随眩晕、面瘫需立即就诊耳鼻喉科。
