腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常由年龄增长、长期劳损、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，减轻腰椎负荷，适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量，睡眠时选择硬板床。
2、物理治疗采用热敷、超声波、牵引等物理疗法缓解疼痛，改善局部血液循环，每次治疗20-30分钟，需重复进行10-15次。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，可能与关节软骨退化、局部无菌性炎症有关，通常表现为腰部僵硬、活动受限等症状。
4、手术治疗严重压迫神经或保守治疗无效时考虑椎间孔镜手术、椎体融合术，可能与骨赘形成、椎管狭窄有关，通常表现为下肢麻木、间歇性跛行等症状。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适量补充钙质和维生素D，症状加重时及时就医复查。
