性生活后出血可能由阴道黏膜损伤、宫颈病变、妇科炎症、子宫内膜异位症或排卵期出血引起，需根据具体原因采取针对性处理。
1、黏膜损伤处理动作过于剧烈可能导致阴道黏膜轻微撕裂，表现为鲜红色出血。立即停止性行为，用清水清洁外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉透气内裤，观察1-2天出血是否停止。反复发生需检查是否存在阴道干涩问题。
2、宫颈病变筛查宫颈糜烂、息肉或上皮内瘤变可能在性接触后出血。建议进行妇科检查及宫颈TCT、HPV检测。宫颈息肉需手术摘除，上皮内瘤变根据分级采取激光或锥切治疗。此类出血常为暗红色，可能混有黏液。
3、炎症控制霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等感染会使黏膜充血脆弱。需进行白带常规检查，确诊后可选用克霉唑栓、甲硝唑片等抗感染药物。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步治疗，避免交叉感染。
4、内膜异位评估子宫内膜异位到宫颈时，性交碰撞可能引发深褐色出血。通过超声和CA125检测辅助诊断，轻症可用孕三烯酮等药物控制，重症需腹腔镜手术清除病灶。常伴有进行性加重的痛经症状。
5、生理期识别排卵期雌激素波动可能导致突破性出血，多发生在月经周期中期。记录月经周期，观察出血是否呈规律性。这种出血量少且2-3天自止，可辅以基础体温监测帮助判断。
建议保持外阴清洁干燥，避免使用碱性沐浴产品。性生活前确保充分润滑，选择温和体位。出血期间禁止盆浴、游泳及剧烈运动。日常增加富含维生素C的蔬果摄入，如猕猴桃、西兰花等，促进黏膜修复。建立月经日记记录出血规律，若连续3次性交后出血或伴随异常分泌物、腹痛，需及时进行阴道镜、盆腔超声等专科检查。40岁以上女性出现此症状应优先排除恶性肿瘤可能。
