腰椎间盘突出合并骨质增生可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病症通常由退行性变、长期劳损、外伤、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙。建议在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术，需由脊柱外科评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转动作，适度进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼。
