皮肤过敏起疙瘩痒痒可通过冷敷缓解、局部用药、口服抗组胺药物、就医治疗等方式改善。通常由接触过敏原、食物过敏、药物反应、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷缓解用冷毛巾湿敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损感染，生理性刺激无需用药。
2、局部用药炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂可缓解炎症反应，需在医生指导下使用。
3、口服抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物能阻断组胺受体，适用于全身性过敏反应，可能伴随打喷嚏或眼睑水肿。
4、就医治疗持续瘙痒超过48小时或出现呼吸困难需及时就诊，可能与特应性皮炎、荨麻疹等疾病有关，通常表现为风团样皮疹或皮肤苔藓化。
过敏期间建议穿着纯棉衣物，避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，保持居住环境清洁减少尘螨接触。
