腰椎小关节紊乱可通过物理治疗、药物治疗、手法复位、手术治疗等方式治疗。腰椎小关节紊乱通常由外伤、退行性变、姿势不良、先天性结构异常等原因引起。
热敷或超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，牵引可减轻关节压力，日常需避免久坐及腰部负重活动。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，严重疼痛可短期使用曲马多。
由专业医师进行关节松动术或整脊疗法，复位后需佩戴腰围保护，避免突然扭转动作，防止复发。
关节融合术或神经阻滞适用于反复发作伴神经压迫者，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
急性期建议卧床休息，恢复期可进行游泳、五点支撑等低强度运动，睡眠时选择硬板床并保持脊柱生理曲度。
