复禾问答 肾结石

怎么做预防肾结石

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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很多的患者之所以会患上肾结石疾病与日常饮食不健康,和缺少运动有很大的关系。因此想要预防肾结石疾病,建议日常应该养成多喝水的习惯,因为多喝水有助于加速体内血液循环,可以促进是身体更好的排泄废弃物质,避免结石的形成。在饮食上,还建议大家不要吃高脂肪、高嘌呤、草酸盐、磷酸盐的食物,要多吃新鲜的蔬菜和时令水果,还建议适当的多吃粗粮。同时还应该养成运动锻炼的习惯。

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