39度高烧可通过物理降温、药物退热、补液支持、病因治疗等方式缓解，通常由感染性因素、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦浴或退热贴降低体表温度，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
2、药物退热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，适用于细菌或病毒感染引起的发热，可能伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
3、补液支持每小时补充200-300毫升温水或口服补液盐，预防高热导致的脱水，观察尿量及口渴程度调整补液量。
4、病因治疗细菌感染需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素，流感病毒可用奥司他韦，可能伴随咽痛、咳嗽等症状，需完善血常规等检查。
持续高热超过48小时或出现意识模糊需急诊，发热期间保持室内通风，穿着宽松衣物，避免剧烈运动加重脱水。
