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20多年严重座疮皮肤油性严重怎么治疗

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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解决油性头发和面部干燥、黑头以及细纹可以从以下几个方面入手:选择适合油性头发的洗发水,如含有酮康唑或水杨酸成分的产品,避免使用过于滋润的洗发水;使用适合油性皮肤的洁面产品,如含有水杨酸或果酸成分的洁面乳,注意不要过度清洁以免破坏皮肤屏障;定期使用含有水杨酸或果酸成分的去角质产品,以帮助去除黑头和细纹;适当补水,选择含有玻尿酸或神经酰胺成分的保湿霜;调整饮食,避免高油、高糖、高脂食物,多吃蔬菜水果,保持饮食均衡;保证充足睡眠,以调节皮肤油脂分泌,减少皮肤问题;避免过度日晒,注意涂抹防晒霜,避免在阳光强烈时外出;减少压力,保持心态平和,放松心情,若这些方法无法解决问题,建议咨询皮肤科

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