髌骨软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨软骨损伤通常由运动创伤、慢性劳损、关节退变、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需停止跑跳等剧烈活动，使用护膝或支具固定膝关节，减少髌骨与股骨滑车间的摩擦，避免软骨进一步损伤。
2、物理治疗超声波、冲击波等物理疗法可促进软骨修复，关节腔内注射玻璃酸钠能改善润滑功能，配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
3、药物治疗口服硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，塞来昔布能缓解炎症疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻局部肿胀。药物需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜下行软骨清理术或微骨折术适用于Ⅲ-Ⅳ度损伤，严重病例可能需髌骨重排列手术，术后需配合系统性康复训练。
日常应避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重并补充钙质，游泳等非负重运动有助于关节功能恢复。
