怀孕时恶心干呕可能与孕酮升高有关，但并非唯一原因，其他因素包括激素波动、胃肠功能变化、心理压力等。
1、激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平快速上升可能刺激胃肠反应，可通过少量多餐缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠反应孕激素会减缓胃肠蠕动导致反酸，建议避免高脂食物，抬高床头睡眠，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、代谢影响孕酮升高可能改变血糖代谢引发饥饿性恶心，携带无糖饼干随时补充，监测血糖排除妊娠糖尿病可能。
4、精神因素孕期焦虑可能加重躯体反应，尝试冥想放松，若持续呕吐需排除妊娠剧吐，医生可能推荐昂丹司琼等止吐药。
孕吐期间选择苏打饼干、生姜茶等易消化食物，保持室内通风，若呕吐导致脱水或体重下降超过5％需立即就医。
