胳膊鸡皮肤可通过保湿护理、药物治疗、激光治疗、饮食调节等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、维生素A缺乏、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理毛囊角化异常可能与皮肤屏障受损有关，表现为粗糙颗粒感。使用含尿素或乳酸的润肤霜有助于软化角质层，改善皮肤干燥状态。
2、药物治疗维生素A缺乏可能导致毛囊过度角化，通常伴随皮肤脱屑。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶等药物促进角质代谢。
3、激光治疗顽固性鸡皮肤可能与遗传性毛周角化症有关，表现为密集分布的红色丘疹。脉冲染料激光或点阵激光可改善局部炎症和色素沉着。
4、饮食调节日常缺乏必需脂肪酸可能加重皮肤干燥，建议增加深海鱼类、坚果等富含omega-3的食物摄入，同时补充维生素A丰富的动物肝脏、胡萝卜等。
避免过度清洁和热水烫洗，洗澡后及时涂抹保湿产品，症状持续加重需至皮肤科就诊评估。
