持续头疼可能由睡眠不足、精神压力、偏头痛、颅内病变等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑部供血不足，表现为太阳穴胀痛。建议调整作息保证7-8小时睡眠，避免午睡超过30分钟。
2、精神压力焦虑紧张会引起紧张性头痛，伴随颈部僵硬感。可通过冥想、热敷颈部缓解，必要时进行心理咨询。
3、偏头痛可能与脑血管异常收缩扩张有关，典型症状为单侧搏动性疼痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。
4、颅内病变可能因脑肿瘤、蛛网膜下腔出血导致，常伴随呕吐、视物模糊。需通过CT/MRI确诊，严重者需手术切除或介入治疗。
日常应保持规律作息，避免过度用眼，记录头痛日记帮助医生判断病因。出现持续加重或伴随神经系统症状时须立即就医。
