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医生我眼睛不够清亮,是近视眼想恢复要怎么做才可以

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李六生
李六生 主任医师
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保护嗓子首先要注意锻炼身体,增强体质,防止上呼吸道感染反复发生。因为上呼吸道感染可以导致声带充血水肿,有可能会引起声音嘶哑的改变。 第二要规律性发声,不能过度的用声或者大喊大叫,过度用声或者是大喊大叫,都有可能导致声带充血、水肿,导致慢性咽喉炎甚至声带小结产生的可能。 第三就是要养成良好的生活习惯,忌辛辣刺激性的食物,特别是麻辣烫要尽量少吃或者不要吃,不要抽烟或者酗酒等。养成良好的生活习惯,积极预防相关疾病发生的可能。

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