眼睛红血丝多可能由用眼过度、环境刺激、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过改善用眼习惯、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。
1、用眼过度长时间看电子屏幕或熬夜导致眼表毛细血管扩张。建议每用眼30分钟远眺休息，冷敷缓解充血，无须用药。
2、环境刺激空气干燥、粉尘或隐形眼镜佩戴不当引发结膜充血。使用加湿器保持湿度，避免揉眼，可选用玻璃酸钠滴眼液。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏有关，常伴分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸钠滴眼液或普拉洛芬滴眼液。
4、干眼症泪液分泌不足导致血管代偿性扩张，伴随异物感。可长期使用羧甲基纤维素钠滴眼液，严重时需进行泪小点栓塞术。
日常避免辛辣饮食，保证睡眠，若红血丝持续超过3天或伴随视力下降需及时就医。
