孕期能不能吃紫菜

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怀孕期间是需要营养丰富的，会对宝宝的发育提供足够需要的物质。怀孕期间是需要营养丰富的，会对宝宝的发育提供足够需要的物质。紫菜都含有丰富的营养物质，比如碘，蛋白质，钙等，适量进食对人体及胎儿的生长发育是有好处的。意见建议：注意休息，保持心情舒畅，注意膳食营养，合理搭配，定期做孕期的检查。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。