过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物等，必要时可进行过敏原检测明确诱因。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除粘附的过敏原和分泌物，改善鼻塞症状。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次，水温接近体温为宜。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解鼻痒喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对鼻塞有效。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原者可考虑脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐提高耐受性，疗程通常持续3-5年，需在专业医生指导下进行。
日常注意保持室内清洁，适当锻炼增强体质，症状持续或加重时应及时就医评估。
