发烧38.5度可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式退烧。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴及捂汗，儿童需家长监测体温变化。
2、药物退热：体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
3、补充水分：每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，儿童需家长少量多次喂服。脱水可能导致体温调节紊乱。
4、就医评估：持续高热超过3天或出现抽搐、意识模糊需及时就诊。严重感染、脓毒血症等疾病需血常规等检查明确病因。
发热期间保持室内通风，选择易消化的粥类、果蔬，避免剧烈运动与油腻饮食。
