儿童近视眼可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调整用眼习惯、药物治疗等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线环境不佳、营养失衡等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。儿童需每半年进行验光检查，及时更换度数合适的镜片。选择轻便抗冲击的镜架材质，避免运动时造成二次伤害。镜片建议选用防蓝光或防紫外线镀膜，减少电子屏幕和阳光对眼睛的刺激。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的高透氧硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力提升。适用于近视度数增长过快的儿童，需在专业眼科医师指导下验配。严格遵循清洁护理流程，定期复查角膜健康状况。可能出现角膜上皮损伤、干眼等不良反应，需立即停用并就医。
3、增加户外活动每日保证2小时以上户外自然光暴露，阳光中的多巴胺能抑制眼轴过度增长。建议进行球类运动等远近交替用眼活动，避免持续近距离用眼。阴天户外活动同样有效，光照强度仍显著优于室内。家长可安排放学后户外游戏时间，周末增加远足等中高强度活动。
4、调整用眼习惯遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后，眺望20英尺外物体20秒。保持30厘米以上的阅读距离，电子屏幕亮度与环境光线协调。避免躺着、走路时等不良姿势用眼，夜间使用台灯需同时开启顶灯。建立用眼时间记录表，控制每日总用眼时长不超过4小时。
5、药物治疗低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用。常用药物包括硫酸阿托品眼用凝胶、复方托吡卡胺滴眼液等，可能伴随瞳孔散大、畏光等反应。联合使用人工泪液可缓解干眼症状。药物治疗需配合视力监测，每3个月评估效果调整方案。
家长应每3-6个月带孩子进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。饮食中增加深色蔬菜、深海鱼类等富含叶黄素和DHA的食物，控制甜食摄入。保持每天9小时以上睡眠，睡前1小时避免使用电子设备。教室座位建议定期轮换，家庭书桌应靠窗摆放保证自然采光。若发现眯眼、歪头看物等异常行为，需及时就医排查高度近视或斜视等问题。
