经常咳嗽可以适量吃燕窝粥。燕窝粥具有滋阴润肺的作用，适合肺阴虚引起的干咳无痰，但需结合咳嗽原因调整饮食，同时遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露等药物。
一、食物1. 燕窝粥燕窝性平味甘，含唾液酸和蛋白质，有助于缓解肺燥型咳嗽，适合无痰或少痰者。
2. 雪梨雪梨炖冰糖可润肺止咳，对风热咳嗽或干咳有效，脾胃虚寒者应少量食用。
3. 百合百合银耳羹能养阴清肺，改善阴虚肺热导致的夜间咳嗽，腹泻者慎用。
4. 白萝卜白萝卜煮水可化痰止咳，适合痰多黏稠的咳嗽，避免与补气类药物同食。
二、药物1. 右美沙芬中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，痰多时禁用，可能引起头晕等副作用。
2. 氨溴索黏液溶解剂，用于痰液黏稠难咳的情况，用药期间需多饮水。
3. 川贝枇杷露中成药可润肺化痰，对风热咳嗽有效，糖尿病患者应选择无糖剂型。
4. 孟鲁司特白三烯受体拮抗剂，适用于咳嗽变异性哮喘，需规律用药控制气道炎症。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、咯血等症状时，应及时排查肺炎、结核等疾病，避免盲目依赖食疗延误治疗。
