脸上黑头多可能由皮脂分泌旺盛、清洁不当、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过控油清洁、药物干预、医美治疗等方式改善。
1. 皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂氧化形成黑头。建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的刺激性产品。
2. 清洁不当卸妆不彻底或洁面频率不足会导致毛孔堵塞。选择含水杨酸或果酸的洁面产品，配合每周1-2次清洁泥膜吸附油脂。
3. 毛囊角化异常角质代谢紊乱使毛囊口堵塞，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质，配合含尿素的身体乳局部涂抹。
4. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症性黑头，表现为红肿痘印。需在医生指导下使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
日常注意减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压黑头，外出时做好物理防晒防止色素沉淀加重黑头外观。
