怀孕后鼻炎加重可通过生理盐水冲洗、局部热敷、调整睡眠姿势、药物治疗等方式缓解。通常与激素水平变化、免疫力下降、过敏原接触、妊娠期血管舒缩性鼻炎等因素有关。
1、生理盐水冲洗使用等渗生理盐水清洁鼻腔，有助于减少黏膜水肿和分泌物。该方法无药物成分，适合孕妇日常护理，每日可重复进行。
2、局部热敷用温热毛巾敷于鼻部促进血液循环，缓解鼻塞症状。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。
3、调整睡眠姿势采取半卧位睡眠可减轻鼻腔充血。建议使用孕妇枕抬高上半身，保持卧室湿度在50％左右。
4、药物治疗妊娠期血管舒缩性鼻炎可能与孕激素水平升高有关，表现为持续性鼻塞。严重时可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、色甘酸钠滴鼻液等B级安全药物。
孕期出现鼻部不适建议优先选择物理缓解方式，若症状持续加重需在产科和耳鼻喉科医生共同指导下干预，避免自行服用抗组胺类药物。
