白细胞和淋巴细胞升高可能由感染、炎症、免疫系统疾病、血液系统疾病、药物反应等原因引起，可通过抗感染治疗、免疫调节、血液病治疗等方式改善。
1、感染：细菌或病毒感染是白细胞和淋巴细胞升高的常见原因。细菌感染如肺炎、尿路感染等，病毒感染如流感、肝炎等。治疗需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或奥司他韦胶囊75mg每日两次。
2、炎症：慢性炎症如类风湿性关节炎、炎症性肠病等，可导致白细胞和淋巴细胞持续升高。治疗包括使用抗炎药物如布洛芬片400mg每日三次，或免疫抑制剂如甲氨蝶呤片2.5mg每周一次。
3、免疫系统疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，可引起免疫系统异常激活，导致淋巴细胞升高。治疗需使用免疫抑制剂如环磷酰胺片50mg每日一次，或糖皮质激素如泼尼松片5mg每日两次。
4、血液系统疾病：白血病、淋巴瘤等血液系统恶性肿瘤可导致白细胞和淋巴细胞异常升高。治疗包括化疗、靶向治疗或造血干细胞移植，具体方案需根据病情制定。
5、药物反应：某些药物如糖皮质激素、免疫抑制剂等，可能引起白细胞和淋巴细胞升高。治疗需评估药物使用的必要性，必要时调整用药方案，如减少泼尼松片剂量或更换药物。
日常饮食中可增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力；适量运动如散步、瑜伽，可促进血液循环；保持良好作息，避免过度劳累，有助于调节免疫系统功能。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
