大小脸可通过肌肉训练、正畸治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。大小脸通常由不良习惯、牙齿咬合异常、肌肉发育不均、骨骼发育异常等原因引起。
1、肌肉训练针对咀嚼肌不对称，可通过单侧咀嚼训练或面部按摩调整。日常避免长期单侧咀嚼或托腮，减少肌肉受力不均。
2、正畸治疗牙齿排列不齐可能导致下颌偏移，需通过矫治器调整咬合关系。正畸治疗周期较长，需配合口腔扫描定期评估。
3、注射治疗肉毒杆菌注射可改善咬肌肥大导致的不对称，效果维持数月。注射后可能出现短暂局部肿胀，需避免揉搓注射部位。
4、手术治疗颌骨发育异常需通过截骨术或植入假体矫正。手术存在感染风险，术后需流质饮食并定期影像学复查。
建议避免长期保持单侧睡姿，均衡使用双侧牙齿咀嚼，若伴随关节弹响或疼痛应及时就诊口腔颌面外科。
