宫腔镜手术后一般建议等待1-3个月再怀孕，具体时间需根据手术类型和个人恢复情况而定。术后恢复期间，需注意休息、避免感染，并遵医嘱进行复查。
1、宫腔镜手术类型不同，恢复时间有所差异。常见的宫腔镜手术包括子宫内膜息肉切除、子宫肌瘤切除、宫腔粘连分离等。单纯息肉切除术后，子宫内膜恢复较快，通常1个月后即可尝试怀孕；子宫肌瘤切除或宫腔粘连分离手术，由于对子宫内膜损伤较大，建议等待2-3个月，确保子宫内膜完全修复后再怀孕。
2、术后恢复期间需注意身体调理。避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，防止感染。术后1个月内禁止性生活，以免引起子宫内膜炎或出血。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果，促进身体恢复。
3、术后复查至关重要。一般在术后1个月进行首次复查，通过B超检查子宫内膜恢复情况。如果发现异常，如子宫内膜过薄或宫腔粘连复发，需及时治疗。医生会根据复查结果，评估子宫内膜状态，给出适合的备孕时间建议。
4、怀孕前需进行全面的孕前检查。包括常规妇科检查、甲状腺功能检查、TORCH检查等，确保身体状况适合怀孕。如果存在内分泌紊乱或其他健康问题，需先调理后再备孕。
5、术后心理调适也很重要。部分患者可能因手术或备孕压力产生焦虑情绪，需通过适当运动、与家人沟通等方式缓解压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助，保持积极乐观的心态，有利于提高受孕几率。
宫腔镜手术后怀孕时间因人而异，需根据手术类型、恢复情况及医生建议综合考虑。术后注意休息和调理，定期复查，确保子宫内膜完全恢复后再备孕，有助于提高受孕成功率和保障母婴健康。
