生产之后可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃复方氨基酸注射液、硫酸亚铁片、维生素D滴剂、乳果糖口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于产后身体恢复和乳汁分泌。
2、瘦肉瘦肉含有丰富的铁元素和蛋白质，能够帮助产妇补充气血不足。
3、西蓝花西蓝花含有大量维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
4、香蕉香蕉富含钾元素和碳水化合物，能够快速补充能量并缓解便秘。
二、药物1、复方氨基酸注射液复方氨基酸注射液可用于产后营养支持，需在医生指导下静脉输注。
2、硫酸亚铁片硫酸亚铁片适用于产后缺铁性贫血的补充治疗。
3、维生素D滴剂维生素D滴剂可促进钙质吸收，改善产后骨质疏松。
4、乳果糖口服溶液乳果糖口服溶液能缓解产后便秘症状，调节肠道功能。
产后饮食应注意营养均衡，适当增加汤水类食物摄入，避免生冷辛辣刺激，同时保持适度活动促进身体恢复。
