关节痛可能由运动损伤、退行性变、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、抗炎药物、降尿酸治疗等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致关节周围韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
2、退行性变关节软骨磨损引发的骨关节炎常见于中老年人，晨起僵硬感明显。建议控制体重减少负重，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状。
3、类风湿关节炎自身免疫异常导致对称性小关节肿痛，可能与遗传或感染有关。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。
4、痛风性关节炎高尿酸血症引发关节腔尿酸盐结晶沉积，常见第一跖趾关节夜间剧痛。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，慢性期需服用非布司他片调节尿酸。
日常注意关节保暖避寒，适量补充钙质和维生素D，避免长时间保持固定姿势。若持续疼痛或伴关节变形需及时就诊风湿免疫科。
