尿频腹胀可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、盆腔肿瘤等原因引起。
1. 饮水过量短时间内大量饮水会导致尿频腹胀，属于生理性反应，建议调整单次饮水量为200毫升左右，分次饮用。
2. 膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿频腹胀，可能与神经系统调节异常有关，表现为尿急、夜尿增多，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3. 尿路感染细菌感染泌尿系统引发炎症反应，常伴有排尿灼痛、尿液浑浊，可能与卫生习惯不良有关，需进行尿常规检查，可使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4. 盆腔肿瘤子宫肌瘤或卵巢囊肿压迫膀胱导致症状，伴随月经异常、下腹坠胀，需通过超声或CT确诊，根据肿瘤性质选择手术切除或保守治疗。
日常需记录排尿日记，避免摄入咖啡因及酒精，若症状持续超过一周或出现血尿、发热需及时就诊泌尿外科或妇科。
