常坐或站一段时间后腰会痛是怎么回事，应怎样恢复。

Question

常坐或站一段时间后腰会痛是怎么回事，应怎样恢复。

Answer 1

久坐、或者是久站后，腰部肌肉是紧张的，容易导致劳损性的疼痛不适，但是也不排除腰椎病变而有的神经刺激和压迫所致。针对你现在这个年龄，考虑是久坐久站后的腰部肌肉疲乏劳损所致的疼痛不适。建议在坐位或者是站位一小时左右的时间，需要改变体位，起身活动15分钟左右，疼痛部位热毛巾敷贴处理，轻柔的按摩。这样会有得到症状的改善的。

Answer 2

你的症状考虑为是由于长时间久坐引起局部肌肉紧张的可能性比较大，再者也不能排除腰椎疾病引起的可能性。建议你避免长时间久坐或久站，可以按摩下局部或者服用活血化瘀止疼药物来治疗，症状不减轻的话，可以去医院做下腰椎的ct检查确定下病因再做治疗。